Pronađi svoj način napretka.

„Svaki cilj traži odgovarajući pristup. Odaberi smjer koji odgovara tvojoj razini iskustva, mogućnostima i onome što želiš postići.”

Sportašica drži šipku iznad glave u kavezu za čučanj

Program 01

Personal Training

Namijenjen osobama koje žele individualan pristup, strukturiran plan i usmjeravanje tijekom treninga. Tempo, izbor vježbi i pažnja ostaju na jednoj osobi.

  • Individualni pristup
  • Fokus na tehniku
  • Prilagodba ciljevima
  • Praćenje napretka
Upit za program
Čučanj sa šipkom, snimljen nisko, na tamnim pločama poda

Program 02

Strength & Conditioning

Program usmjeren na razvoj snage, kondicije, stabilnosti i kvalitete pokreta. Zahtjevnost raste postupno, u granicama koje tehnika još drži.

  • Razvoj osnovnih obrazaca pokreta
  • Postupno povećanje zahtjevnosti
  • Rad na snazi i kondiciji
  • Tehnički ispravno izvođenje
Upit za program
Ruke uzimaju bučicu sa stalka na početku serije

Program 03

Fitness Start

Program za početnike koji žele sigurno i postupno uvesti trening u svakodnevni život. Prvo se gradi rutina koju je moguće zadržati.

  • Upoznavanje s osnovnim vježbama
  • Stvaranje održive rutine
  • Razvoj samopouzdanja
  • Postupan napredak
Upit za program

Konkretan sadržaj treninga prilagođava se pojedincu. Prikazani programi predstavljaju konceptualnu ponudu: nema cijena, termina ni obećanja o rezultatu.

Nazovi WhatsApp